Ich hatte eigentlich von meinem Alter her genug Schlaf

Heißt nichts, hast du nicht einfach mal ausprobiert mehr zu schlafen? Oftmals reicht es schon das Smartphone einfach wegzulegen und 1h früher Schlafen zu gehen. Manche Leute kommen mit 6h pro Nacht aus oder sogar weniger und andere brauchen 9h oder 10h Schlaf.

Über einen längeren Zeitraum, beispielweise 1-3 Wochen und nicht nur eine Nacht.

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