Seit einer Woche habe ich beschlossen rein zu werden und zu denken, also keine Pornographie und den Rest.

Heute habe ich dann gemerkt und gespürt wie "verdreckt" mein Gehirn davon geworden ist. Also ich war die letzten Tage immer in der Natur und habe dann festgestellt dass diese Videos mir nicht gut getan haben.

Ich bin bald 16 und ich habe Angst dass ich irgendwie meine Psyche oder Seele damit kaputt gemacht habe.

Gibt es Möglichkeiten sich komplett von diesen Sachen zu bereinigen? Körper und Geist mir fällt jetzt nichts Spezifisches ein aber falls jemand Methoden etc. kennt wäre ich sehr dankabr!