Hallo , sieht man dadurch älter aus als man ist wenn man 1-3 mal im Monat Fast Food isst aber auf eine gesunde Ernährung achtet hat es Auswirkungen im Körper wenn man zum Beispiel mal einen Cheat day 2 mal im Monat macht und an einem Tag viel Zucker isst also worauf man Bock hat ? Weil ich sehe manche die machen einmal pro Woche Cheat days und sehen nie älter aus und immer gleich