Wie besser mit Trennung umgehen? Exfreundin hat einen neuen?

Guten Morgen!

Vorab zwei Sachen:

  1. Ich möchte keinen abfälligen Kommentar über sie oder noch jemanden hören. Das steht keinem zu
  2. Keine blöden Sprüche

Also meine Efreundin und ich haben uns vor circa 3.5 Wochen getrennt und haben seither nicht wirklich Kontakt. Es war eine schwere Beziehung, denn sie hat uns beiden geschadet und es gab auf und abs. Es hat uns beide fertig gemacht und naja, es ging dann zum Ende nicht mehr und nach Dutzenden kurzzeitigen Trennungen kam letztes Mal die endgültige. Das war schwer für mich, aber richtig. Wir haben beide schwere Fehler gemacht, ich wohl noch mehr als sie.

ich habe nun erfahren, dass sie in einer neuen Kennlernphase/Anfangsphase einer Beziehung ist. Das ist für mich sehr sehr schwer zu verarbeiten, da ich halt mich starke Gefühle habe und mich hat das sehr getroffen und emotional auch nochmal fertig gemacht.

wie kann ich damit besser umgehen? Was hilft da?
Ich selber möchte vielleicht nie wieder eine Beziehung. Da ich sowas nicht kann und mich sowas zu sehr fertig gemacht hat. Dazu arbeite ich bald hoffentlich auf einem Kreuzfahrtschiff und studiere Nautik ab dem nächsten Jahr. Daher ist das auch scheiße.

Sie war halt für mich irgendwie perfekt und ich habe es zu oft vermasselt haha - also es ist auch meine Schuld und die Trennung ist das beste für uns beide gewesen. Und ich lasse sie ziehen, habe ihr auch viel Erfolg und Glück gewünscht. Aber was kann ich machen, damit es mich nicht so runterzieht?

Die Frage ist absichtlich nicht anonym. [Teile vom Support entfernt]

Danke und schönes Wochenende

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Hey,

als was kann ich dir da raten…

Ich würde, nachdem ich das gelesen habe, euch auch von einer erneuten Beziehung abraten, weil das dann nur in einem on/off endet.

Sie ist nunmal ein Mensch, für den es sehr schlimm ist wenn der Partner lange weg ist.

Starte einen Neuanfang und versuche aus deinen Fehlern aus dieser Beziehung zu lernen. Falls es für dich einfacher ist schreibe deine Gedanken und Gefühle auf.
Was aber nichts bringt ist sich jetzt da tagelang deswegen runterziehen. Mache Dinge die dir gut tun und halte etwas Abstand von ihr. Denk an schöne Dinge im Leben.
Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und hoffe dir geht es schnell wieder besser.🥰

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