Eine Stufe runtergehen mit der Stärke.

An Snus muss man sich gewöhnen, wenn du früher nicht geraucht hast oder noch nicht so lange snust dann bekommt man nunmal diese Nikotinflashes.

Nimm eine schwächere Sorte, pack den Beutel rein und nimm ihn wieder raus wenn du ein unangenehmes Gefühl verspürst. Es bringt hier nichts, den Snus länger drin zu halten.

Also, schwächeren Snus und langsam an das Thema rantasten. Oder am besten ganz aufhören.