Du hast ein optimales Gewicht und brauchst überhaupt nicht abzunehmen! Wenn du jetzt abnehmen willst, gerätst du möglicherweise in eine Essstörung oder hast sie bereits, weil du eine verzerrte Wahrnehmung deines Körpers hast und dich zu dick fühlst.

Gerade in deinem pubertären Alter ist es wichtig, dass dein Körper alle Nährstoffe in ausreichender Menge erhält, damit er sich gesund entwickeln und wachsen kann. Wenn er die Nährstoffe nicht in ausreichender Menge zugeführt bekommt, was bei nur 1000 Kalorien der Fall ist, kannst du lebenslange Gesundheitsschäden davontragen!

Willst du das Risiko eingehen, deine Gesundheit schon in deiner Jugend zu ruinieren? Viele beneiden dich darum!

Sei also vernünftig und iss dich satt!