Es sollte natüich bleiben, sonst wird dein Gegenüber es merken und vielleicht als starren empfinden. Mal kurz weggucken und weiterreden, finde ich auch ganz angenehm und selbstbewusst. Generell finde ich, dass Menschen, wie z. B. Verkäufer, die sich eine Körpersprache antraineren oder abtrainieren, eher wie Schauspieler wirken. Es ist einfach nicht authentisch und wirkt meistens aufgesetzt.

Setz dich lieber damit auseinander, wie du dich selbst mehr akzeptierst und magst, dann wächst das Selbstbewusstsein von alleine.

Übrigens kann man besser Denken, wenn man die Augen bewegt. 😊 Kein Scherz.