Zurückhaltende und schüchterne Menschensind ganz häufig diejenigen, mit denen man wirklich tiefe Beziehungen eingehen kann, weil sie rücksichtsvoll sind und oft gut zuhören können.
Langweilig ist das auch überhaupt nicht. Schüchternheit bedeutet nicht Humorlosigkeit.

Leider wird Extrovertiertheit bei uns sehr hoch gehangen, während Introvertierten gesagt wird, sie müssten "mehr aus sich herausgehen". Totaler Unsinn, wenn man mich fragt. Introvertierte Menschen sind genauso wertvoll wie die Rampensäue unter uns.

Du musst dich also gar nicht ändern, wenn du denkst, du bist so nicht gut genug. Wenn du aber sagst, du würdest gerne in deinem eigenen Interesse mehr aus dir herausgehen können, dann musst du dich einfach überwinden können und Leute ansprechen. Das ist schwer, wird aber von Mal zu Mal leichter.

Ich finde, dass Businessratgeber immer ganz hilfreiche Tipps für sowas haben.
https://karrierebibel.de/schuchternheit-uberwinden/ Lies dir diese Tipps mal durch, vielleicht kannst du was damit anfangen!