Als Barfußläufer natürlich die Füße, jedoch:

Insbesondere ans Barfußlaufen gewöhnte, also gut trainierte Füße mit dicker, elastischer, gut gepolsterter Sohle, richtig "kalibriertem" Nervensystem (und damit auch schnellen Reflexen) sind dafür gemacht, beim Gehen, Laufen, Tanzen 🙂, etc. immer direkt mit dem Untergrund in Berührung zu kommen - es ist gesund für sie und für den ganzen Körper. Da darf auch viel als "schmutzig" tituliertes mit dabei sein, das ist völlig unproblematisch - im Gegenteil: diese zusätzlichen Sinnesreize unter den Sohlen tun nahezu immer, mit sehr wenigen Ausnahmen ebenfalls gut. Man glaubt es kaum. 😉
Daher tut, geübte Barfüßlersohlen vorausgesetzt, auch das Barfußlaufen in der Stadt sehr gut! 😎

Ganz anders die Hände:

Schmutz an den Händen ist ungünstig, da sie (recht häufig, dabei dann oft unbewusst) mit dem Gesicht und da insbesondere mit Mund, Nase und Augen in Berührung kommen. Es ist daher klug, sie sauber zu halten, v.a. dort, wo auch viele andere Türklinken anfassen, etc.