Christian82381
19.12.2021, 03:49
Sucht nach snus verlieren wie kann ich das am besten?

Hallo, ich bin 14 Jahre alt und bin snus süchtig. Woher ich das weiss? Ich nehme 3-5 snus am Tag... Kann mir jemand helfen die sucht zu beheben? Fragt erst nicht woher ich das hab... Ich bitte um Hilfe . Danke für jede Hilfe 👍

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Antwort
von verreisterNutzer
20.12.2021, 09:45

2 Möglichkeiten:

Kalter Entzug: Alles weckschmeißen, nichts mehr kaufen - keine Möglichkeit mehr zu snusen. Wenn du so die ersten 1-2 Wochen durchhältst dann hast du deine Snus-Zeit hinter dir.

Reduzieren: Jede Woche weniger snus. Ich habe 16-18 Beutel pro Tag gebraucht, jede Woche um 2 reduziert. hat ganz gut geklappt.

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