,,Säurebildende Lebensmittel sind

Fleischwaren, Fisch, Meeresfrüchte, Milchprodukte, kurzkettige Kohlenhydrate (Backwaren, Brot, Nudeln, Reis, usw., Zucker sowieso) sowie phosphathaltige Getränke (Bier, Softdrinks wie Cola).

Süßigkeiten bestehen so ziemlich nur aus Zucker und ggf Fett, also sind sie besonders starke säurebildende Lebensmittel.

Es kommt außerdem nicht darauf an wie hoch der pH im Lebensmittel, Lebensmittel in Speichel gelöst oder dem Blut-pH selbst ist, sondern auf die ausgeschiedenen Stoffwechselprodukte. Diese säuern nämlich den Körper an.

Eine Tabelle, wo man einzelne vermarktete Produkte nachlesen kann, kenne ich nicht. Wäre auch schwer so eine zu generieren, da die Menschen unterschiedlich in ihrem Körperaufbau und Gesundheitszustand sind. Plump gesagt, es kommt drauf an in welchem Maße ein pH verdünnt werden kann und dann wie stark das Blut Puffer kann, und das ist je nach Gewicht, Größe, Stoffwechsel sowie teilweise Lebensstil unterschiedlich"

Quelle: User Tatitutut

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