Hallo, ich war gestern sehr viel Unterwegs, und habe extrem viel gegessen😂 Aber das waren niemals über 2500Kcal, und jetzt am nächsten Morgen bin ich 3kg schwerer. Ich weiss zwar dass es noch am Eigengewicht des Essen und so liegt aber ich kann mir nicht vorstellen dass die 2-3 Kilos wieder einfach weggehen, aber sie müssen doch weggehen, schliesslich sind 7000kcal 1kg fett und ich habe nur so 2500 gegessen