Hallo,

Ich gehe täglich so 15 km laufen also normales gehen. Jetzt habe ich 2 Fragen, ich habe wie Muskelkater an der hinteren Oberschenkelmuskulatur und einwenig im Unterschenkel. Muss man da gerade weiter machen um weiter besser zu werden ? Und ist es vielleicht ungesund? Bei mir ist es meist so die Beine tun dann schon einwenig weh, aber vom Kopf her habe ich immer noch viel Energie um weiter zu machen.