Wenn Du wirklich nur WLAN zu Hause hast (und auch nicht vorhast LAN-Kabel irgendwann mal zu nutzen), dann würde ich Dir ausnahmsweise mal vorschlagen, an verschiedenen Stellen Deiner Wohnung mit dem Handy oder Laptop einen Speedtest (gibt im Internet viele Seiten dazu) zu machen. Wenn Du an allen Messpunkten erheblich weniger Durchsatz hast, als Deine "Vertragsgeschwindigkeit" festlegt, dann ist in der Tat die vereinbarte Geschwindigkeit zu hoch und das dafür bezahlte Geld umsonst ausgegeben.

Bedenke aber: Oft ist man nicht nur mit einem einzigen Gerät im Netz und daher kann eine "Bandbreitenreserve" durchaus sinnvoll sein.