Ich bin M 19 180cm groß und wiege 62 kg. Ich trainiere seit ein paar Monaten, mache allerdings kaum Fortschritte, weil ich einfach nicht mit 2000 Kalorien am Tag aus komme. Habe nun angefangen 3500-4000 Kalorien zu essen, was allerdings enorm auf den Geldbeutel geht, somal ich Abiturient mit einer eigenen Wohnung bin. Habt ihr Tipps, wie man sich günstig und trotzdem gesund ernähren kann ? Oder habt ihr andere Lösungen gefunden ?

Schon mal danke im Vorraus für Antworten!