Also erstmal hat man jede Nacht eine Schlafparalyse, das ist damit die Bewegungen im Traum nicht in echt ausgeführt werden, also der Körper ist starr. Jetzt wächst du auf aber dein Gehirn denkt du schläfst noch, also kannst du dich weiter nicht bewegen. Es kann sein, dass man schlimme Kreaturen sieht, aber auch, dass man absolut nichts sieht. Schmerzen kann man meines Wissens nach nicht empfinden. Es gibt 2 Möglichkeiten schneller raus zukommen und eine ist sogar sehr toll und praktisch. Die erste man kuckt ob man etwas bewegen kann und bewegt es, dann kann man langsam immer mehr bewegen, meist sind es die Fingerspitzen und Zehen die man bewegen kann. Die bewegt man und man merkt man kann nun den ganzen Fuß bewegen und dann kapiert das Gehirn langsam, dass du wach bist. Die andere ist interessant, falls du schonmal was von Luziden träumen gehört hast. Du kannst wenn du dir eine Traumwelt ausdenkt und fest daran denkst und dich in diese Traumwelt hineinsetzt als Figur, in diese Welt einsteigen und weißt, dass du schläfst und kannst deinen Traum steuern, also fliegen, sex haben, schwimmen, einfach rumlaufen, mit Aliens kämpfen, Superman sein, alles was du dir vorstellen kannst und es fühlt sich genau echt an!

Lg