ChloeBloom
17.12.2015, 22:06
Trotz Untergewicht viel Wasser trinken?

Hallo ich bin untergewichtig (gesundheitlich bedingt) und mir wird gesagt dass man 1,5 Liter trinken soll
Was passiert wenn ich nur 1,0 Liter trinke?

Bin dabei zuzunehmen und will nicht durchs trinken Gewicht verlieren

...zum Beitrag
Antwort
von verreisterNutzer
17.12.2015, 23:24

Dein Körper braucht Flüssigkeit,auch 1,5 Liter sind zu wenig.

Du solltest mindestens 2-2,5 Liter zu dir nehmen;

mit Kakao (u.a.) in Mengen wirst du auch schnell zunehmen,es muss nicht unbedingt Wasser sein.

 ...zur Antwort