Nimm Cat 6/Cat 6A Kabel und fertig (ich persönlich verwende keine Flachbandkabel - es spricht aber nichts dagegen, wenn es die baulichen Gegebenheiten erfordern).

Und lass' Dich nicht ins Bockshorn jagen, wenn Dir jemand erzählt, Du sollst Cat 7 oder Cat 8 nehmen. Das ist für ein Heimnetzwerk rausgeschmissenes Geld, da Du mit Sicherheit keine 10 Gbit/s oder gar 40 Gbit/s-Komponenten in Deinem Heimnetzwerk betreibst.