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verreisterNutzer

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Deniz4514
06.10.2022, 00:09
Laufen Mit Gewichten in der Hand vs auf dem Rücken?

Beispiel ich habe zwei 0,5l Flaschen und gehe mit diesen Joggen.

Warum ist es energieaufwändiger mit dem Flaschen in der Hand zu laufen als diese Im Rucksack zu transportieren?

Irgendeinen physikalischen Hintergrund muss das doch haben.

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Antwort
von verreisterNutzer
06.10.2022, 00:24

Das ist nur dann so, wenn Du beim Laufen auch kräftig mit den Armen schwingst und daher zusätzlich zur Auf- und Ab-Bewegung des gesamten Körpers (die in beiden Fällen einen Energieaufwand bedeutet), die Flaschen zusätzlich noch mit den Armen auf und ab bewegen musst. Würdest Du keine Armbewegungen machen, ist der Energieaufwand in beiden Situation gleich hoch.

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