Ich mache Sport und achte auf meine Ernährung. Seit ner Woche rauche ich nicht mehr und einige jagen mir jetzt Angst ein und sagen, dass ich jetzt vermutlich fett werde

Aber als Raucher verbrennt man ja im Schnitt 200 kcal mehr, allerdings, wenn man das doch mit Sport ausgleicht und sich gesund ernährt (manche ex Raucher essen mehr, weil sie mehr Appetit haben, das ist bei mir halt zum Glück nicht der Fall), naja wenn man darauf achtet, dann dürfte man doch nicht zunehmen oder ?

Ich will auf gar keinen Fall deswegen wieder mit dem Rauchen anfangen omg, ich habe das schlimmste bereits hinter mir