@von Timps4 ich bin nicht so wie du denkst ich betreibe Leistungssport wollte nur ma eure Meinung höheren ich mache auch viele andere Übung und Bankdrücken normal 25x mit 55kg 5 Sätze Bzw ich habe einen Kraftpln denn ich 5x mache jedes Mal 25x Bankdrücken mit 55kg also keine Sorge ich bin nicht so nen Affe das war nur nen Max Kraft Test und da wurde aus einer Wdhl 2 hehe