Profil von verreisterNutzer

14.11.2023, 08:55

Hi,

ich bin seit vier Tagen erkältet, habe allerdings nie Fieber gehabt, immer nur Halsschmerzen, Husten, verstopfte Nase und ab und zu mal leichte Gliederschmerzen. Momentan habe ich nur noch Husten und eine verstopfte Nase.

Mittlerweile halte ich es zu Hause nicht mehr aus und muss wieder ins Gym, wie siehts denn da mit meiner Gesundheit aus? Geht das klar oder riskiere ich womöglich, dass ich es noch schlimmer mache?

Mfg

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Antwort

von verreisterNutzer

14.11.2023, 09:14

Das erwartet dich potenzielll, wenn du krank trainierst. Mach lieber weiter Pause oder gehe kurz spazieren

Bei einer aktiven Herzmuskelentzündung mit Einschränkung der Pumpleistung des Herzens sind körperliche Belastungen strengstens untersagt! Nach einem schweren Verlauf sollte man mindestens sechs Monate nicht trainieren. Und auch bei einem milden Verlauf sollte man mindestens drei Monate keinen Sport treiben.23.05.2023

https://herzmedizin.de › vorsorge

Sport bei Erkältung: Risiko Herzmuskelentzündung

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