Ich brauche immer etwas im Magen oder es fällt mir schwer groß zu machen und das auch bei durchfall. Das Problem ist das ich mich schon seit Tagen mit zwieback oder geriebenen Apfel ernähre und Süßigkeiten halt weglasse. Das merke ich aber auch da mir oft schwindelig wird,weil ich zu wenig Zucker zu mir nehme. Was kann ich essen?

Geht sowas wie:Brot nur mit Butter oder Kartoffel Pfanne mit gewürz und so?