mit dem Nikotin hat das nichts zu tun, das wird zu 98 Prozent absobiert und der Rest ausgeatmet.

Das Propylengylycol trocknet die Schleimhäute aus, das ist natürlich beim Ausdauersport alles andere als gut. Dem kann man natürlich entgegenwirken aber man sollte trotzdem nicht vor dem Sport dampfen, genausowenig wie man davor rauchen sollte und auch ne Weile danach nicht.

Allerdings der Dampf schadet nichtmals ansatzweise so, wie es Tabakrauch macht. Wenn Du also ein rauchender Sportler bist und von den Kippen nicht wegkommst, wäre es eine Überlegung wert.