Antwort
Ja das ist richtig. Wer weniger Kalorien aufnimmt als er verbrennt nimmt ab.
Allerdings ist sowohl der Verbrauch eine Schätzung, als auch die Angabe auf den Nahrungsmittel. Das sind Durchschnittswerte. Manche Menschen können mehr Kalorien aus 100g Essen ziehen als andere.