Also ich selber rauch nicht , und habe auch nie vor ...( bin ja erst 12:)) aber ich hab jetzt mal bisschen gegoogelt und da waren verschieden Methoden dabei , wie man das rauchen am besten stoppen oder verringern kann z.b. " nikotinkaugummis" - das ist ganz normale kaugummimassedie aber nach Nikotin riecht und schmeckt :) danach gibt es noch die abti Raucher filme , ich will aber bezweifeln das die echt was bringen dann gab es noch eine Ärztliche Methode " weis jetzt niema wies heist- vieleicht kannste selber bissl googlen)und die Behandlung kostet ca. 250€ wenn sie abbgeschlossen ist und da muss man sich einfach auf diese artztbetten legen dann kommt so ein gerät das der Arzt auf ohren etc. Legt , (weis aber ned ob des weh tut!!!) - und das muss 3-4 mal gemacht werden ....... Aber vieleicht findest du selber eine Idee :)