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verreisterNutzer

24.02.2016
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Canka
24.02.2016, 09:38
Ich kann nicht in der Öffentlichkeit essen?

Hallo Community,

ich fang mal von ganz vorne an:

Ich war früher leicht übergewichtig und habe nun normal Gewicht. Esse zurzeit 1-2 mal pro Tag, dann auch nur "wenig". Nun zu meinem Problem.. Ich kann einfach nicht vor fremden Menschen, manchmal auch mit meiner Familie NICHT essen! Ich esse am liebsten alleine im meinem Zimmer.. Manchmal ist es wirklich so krass, dass ich garkeinen Appetit bekomme aber trozdem Hunger habe.. Es ist nicht so, dass ich nicht zu wenig esse, oder nicht essen möchte um abzunehmen, es ist mir einfach nur sehr unangehnem mit anderen Leuten zu essen.

...zum Beitrag
Antwort
von verreisterNutzer
24.02.2016, 13:48

Du musst dich entscheiden:
Will ich diesen Zustand ändern oder nicht?
Wenn nein, dann iss weiterhin alleine.
Wenn ja, musst du es "trainieren"
Mal nen apfel im Wohnzimmer vor deiner familie
Mal paar nüsse vor deinen freunden
Oder ein Sandwich in der schule und später evtl eine ganze Mahlzeit im park oder Restaurant!
Aber von nix kommt nix
Wer nicht will findet ausreden wer will findet wege! Lg :) viel erfolg

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