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verreisterNutzer

04.03.2023

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faunan

04.03.2023, 16:47

Denkt ihr 2g Eiweiß pro kg Körpergewicht sind für mich zu viel?

Mache alle drei Tage 1 Stunde EIngengewichtsraining. 166cm, 60kg. Möchte Geld sparen und Eiweiß ist teuer.

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Antwort

von verreisterNutzer

04.03.2023, 16:54

1,3g müssten normalerweise schon reichen.

L.g. Jan

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