ich kenne jemanden der sehr selbst diszipliniert ist, sich im Leben in allen Gebieten stark eingeschränkt hat zB was er essen darf, wann er aufstehen und schlafen gehen muss usw und irgendwann ist er ausgebrannt. Gibt es ein optimales Maß an Selbstdisziplin und wenn man das überschreitet, hat es mehr Schaden als Nutzen?