Hier findest du eine Übung, die du online lösen kannst: https://www.ego4u.de/de/cram-up/grammar/prepersim-preperpro/exercises

Hier ist auch noch eine: https://english.lingolia.com/de/present-perfect-simple-present-perfect-progressive/uebung

Am Ende kannst du dir auch die Lösungen anzeigen lassen.