Wechsel mal die Zahncreme. Bei mir hat Meridol geholfen, eventuell auch Sensodyne. Möglichst etwas ohne extra Schleifpartikelchen oder so.

Wenn das nicht hilft, geh mal zum Zahnarzt, möglicherweise knirscht du nachsts mit den Zähnen und sie sind deshalb tagsüber empfindlicher. War bei mir auch so.

Bei mir hat beides gut geholfen, habe seitdem keine Probleme mehr