Das kommt darauf an, am Wochenende ist es meist nicht so gesund wie unter der Woche. Unter der Woche ist es meist, Porridge mit Obst und Samen oder eingeweichtes Müsli ebenfalls mit Obst und Honig.

Am Wochenende meist ausgefallener, also Brot & Gebäck, mit Feinkost (Kochschinken, Rohschinken), Weich-/Hartkäse, Hüttenkäse, Ziegenkäse, verschiedenes Gemüse (Paprika, Tomate, Gurke,..), dazu Rührei und Speck. Hinterher meist noch Brot mit Butter und eigener Marmelade oder gar Honig.