Wenn ich Vitamin B12 absetze, merke ich nach ein paar Tagen, dass ich immer müder und schwächer werde.

Ich fühle mich richtig krank. Und depressive Stimmungen kommen auch hinzu.

Wenn ich aber wieder welches nehme, geht's mir wieder deutlich besser.

Dabei esse ich doch ganz viele Milchprodukte.

Eigentlich ist da doch eine Menge B12 drin oder irre ich mich da?