Wir wäre es wenn du anstatt Schokocornflakes auf normale Cornflakes oder Haferflocken umsteigst (kannst ja 1-2 löffel Kakao reinmachen) und diese Mahlzeit auf morgens verlegst so als zwischensnack mal ein Apfel,Banane,Paprika oder ähnliches Obst und Gemüse.Und zu viel Nudeln Wraps Burger sind auch nicht gut mach dir doch eine Hänschen-Gemüse Pfanne mit reis oder ähnliches Salate sind auch ein guter Beitrag z.B.Feldsalat enthält gute Nährstoffe und abends auf schwere oder fettige speisen verzichten da der Körper die nachts im Ruhezustand nicht gut verarbeiten kann.Und natürlich sind Schokobrötchen etwas gesünder als nutella

Mit viel Glück wirst du keine Post mehr erhalten da der auwand jemanden ausfindig zu machen zu gross wäre da das einwohnermeldeamt nicht so einfach auskunft geben darf