m3scha
20.01.2022, 17:40
Total fertig nach der Schule, was kann ich tun?

Ich bin bald 16 und gehe in die 10 Klasse eines Gymnasiums. Natürlich ergibt es Sinn, dass ich nach der Schule sehr kaputt bin, so geht es bestimmt allen. Ich bin aber immer müde, schlapp und mir ist übel. Ich kriege gar nichts mehr hin, keine Hausaufgaben o.ä. So ist es nun seit Jahren so, nur wird es immer schlimmer.

Ich wurde übrigens mit Depressionen diagnostiziert und habe einen starken Eisenmangel. Das sind bestimmt auch Auslöser dafür.

Ist jemand in einer ähnlichen Lage und kann mir irgendwelche Tipps geben, dass ich mehr am Tag schaffe? :/ Ich habe teilweise übrigens bis 17 Uhr Schule.

 ...zum Beitrag
Antwort
von velvetcakes
20.01.2022, 17:49

Hm, versuche vllt. nach der Schule Power Naps zu machen? Einfach 30 min schlafen um wieder Energie zu tanken. Und wenn das nicht funktioniert: Achte darauf, dass du über den Tag genügend isst und trinkst, und auch dass du während der Woche Sport treibst, denn Mangel macht müde.

Hoffe ich konnte dir helfen :)

 ...zur Antwort
Meinname17
20.01.2022, 17:25
Mädchen in Öffentlichem Verkehrsmittel ansprechen?

Hi Leute, ich hab mal ne Frage und zwar:

Wie soll man wenn ein Mädchen neben mir/in der Nähe von mir sitzt/steht ansprechen sodass man im besten Falle dann zum Schluss ihre Nummer bekommt?

Ich weiß nicht ob man sich kurz vorstellen soll (Name) und dann fragen wie sie heißt oder ob man irgendwas anderes sagt? Hat jemand Ratschläge was in seiner Vergangenheit gut ankam oder was dann funktionierte?

Danke im voraus

 ...zum Beitrag
Antwort
von velvetcakes
20.01.2022, 17:34

Mach ihr vllt ein Kompliment um das Gespräch zu starten (z. B. über ihr Outfit oder so) & vermeide sofort nach ihrer Nummer zu fragen

 ...zur Antwort
Wolfsblut112
20.01.2022, 16:56
Angst vor Corona Impfung?

Hallo^^ich habe bald meine Impfung meine erste und habe Angst vor den Nebenwirkungen zum Beispiel wie die Herzmuskelentzündung usw.ich werde mit Biontech geimpft kann mir jemand meine Angst entnehmen?hattet ihr Nebenwirkungen?

Ich bin keine Impfgegnerin habe einfach Angst vor die Nebenwirkungen...

 ...zum Beitrag
Antwort
von velvetcakes
20.01.2022, 16:59

Du musst dir wirklich keine Sorgen machen, ich persönlich hatte nur Arm-Schmerzen und ein wenig Schüttelfrost - also um einiges weniger schlimm als ich anfangs gedacht hatte. :)

 ...zur Antwort
2008geheim
11.04.2021, 14:03
Mädchen 12 Jahre BH oder ohne?

Hallo, ich bin 12 und habe schon BHs weil ich schon ziemliches Brustwachstum habe. Diese Mädchen BH und Bustier passen nicht mehr, ich habe jetzt 65 C aber das wird jetzt am "Band" zu eng. Außerdem finde ich es etwas störend immer BH zu tragen.

Ich wollte fragen wie es andere Mädchen machen. Also tragt ihr auch andere Sachen oder sollte man auf jeden Fall ein BH nehmen weil es besser für die Haut oder so ist?

Welche anderen Teile könnt ihr empfehlen (Bustier Unterhemd) für mein alter, aber halt keine Mädchen Größe? Danke euch!

 ...zum Beitrag
Antwort
von velvetcakes
23.04.2021, 23:59
Trage nie oder selten BH

Ich trage sehr selten BH‘s da ich sie unangenehm finde.

 ...zur Antwort
lemonhazzze
23.04.2021, 23:47
Ist eine Umstellung von Fast Food zu gesundem Gemüse ungesund für den Körper?

Ich hab die letzten 5 Jahre jeden Tag Pizza, Döner, Burger bestellt. Und jeden Tag nur Cola getrunken.

Ich hab diese Woche plötzlich angefangen Gesunde Sachen zu essen und ins Fitnessstudio zu gehen weil ich keine Lust mehr hatte mich jeden Tag schlecht zu fühlen.

Ich mache mir jeden Tag einen Gemüseshake aus Brokoli, Spinat, Karotten, Ingwer, Grapefruit, Lemone usw. Und einen Eiweißshake aus Magerquark, Nüssen, Bananen. Dazu esse ich sehr viel Pute und Reis.

Ich fühle mich komischerweise total komisch. Mein Herz rasst die ganze Zeit. Ich schwitze sehr oft und ich fühl mich die ganze Zeit Müde.

Meine Frage wäre, denkt ihr das sind Entzugserscheinungen weil ich kein Fast Food mehr esse? Oder ist das eine hohe Belastung für den Körper jeden Tag so viel unterschiedliches Gemüse zu essen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von velvetcakes
23.04.2021, 23:51

Also es ist auf jeden Fall gut dass du eine Ernährungsumstellung gemacht hast. Vergiss jedoch nicht Kohlenhydrate zu dir nehmen (vllt. bist du deswegen so müde)

 ...zur Antwort