AutisticLuca
30.03.2019, 17:27
Wieso traue ich mich nie Bilder von mir hochzuladen?

Hallo Community,

ich habe seit Monaten einen Instagram Account, wo ich 40 Abonnenten habe, die meistens aus meiner Schule sind. Ich traue mich einfach nichts hochzuladen, weil ich an der Krankheit Fettsucht leide, dass heißt ich esse nur überwiegend ungesund. Mein Gesicht ist extrem dick,meine Haare kann ich nicht stylen, obwohl ich es oft probiert habe,habe einen Bart, der extrem schnell nachwächst etc.

Kann mir jemand Tipps geben, wie ich einfach Selbstbewusster werde?

Liebe Grüße

Luca

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Antwort
von vava095
30.03.2019, 17:30

Einfach abnehmen und zu dir stehen kollege

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NeverBe178
30.03.2019, 17:26
Wie bekomme ich ein Sixpack mit 13 Jahren?

hey ich wollte mal fragen wie man ein Six-Pack mit 13 Jahren bekommt, ist mein Bauch relativ ok? Ich mache täglich 4x 15 Liegestütz hintereinander mit 1 Minute Pause und danach 50 Sit Ups.

ich wiege 45kg und wollte wissen mit welchen Trainingseinheiten ich ein besseren Six Pack bekomme?

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Antwort
von vava095
30.03.2019, 17:28

Gaaaanz ehrlich du bist 13 mach deine training und iss mehr Eiweiß dh Fleisch und Fisch usw und ja dann wird das schon was

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