Versuche Meditation!! Das hilft mir extrem bei Angst. Gibt viele Youtube videos dazu :)

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hallo,

leider habe ich dasselbe Problem. Leide seit 3.5 Jahren unter Übelkeit, welche konstant jeden Tag präsent ist. Dazu habe ich noch Emetophobie. Ich habe ehrlich so angst, wenn es das nächste Mal passiert (habe zu letzt vor 3 Jahren erbrochen).

Ich denke jeden Tag, dass es so weit ist und bin echt in Panik. Ich komme trotz Therapie und Klinikaufenthalt nicht vorwärts und es wird immer schlimmer.

Ich hoffe dir gehts wieder besser?

Viele Grüsse

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spreche in einem anständigen Ton und ganz ruhig mit ihr. Setzt euch zusammen und sprecht euch aus. Wenn sie weint, dann akzeptier es so und zeig verständnis. Versuch es:)

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ich habe genau dasselbe Problem. Ich bin wegen den kleinsten Dingen mega nervös und leide schon seit 2 Jahre daran. An den einten Tagen geht es mir ziemlich gut an anderen nicht. War auch bei vielen Ärzten und hoffe es bessert sich. Denk am besten nicht zu viel darüber nach.

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