wie viel sollte man maximal in der Woche abnehemen so dass es wieder gesund ist ? (abnehemen natürlich mit Spot und keine Diät !!!)

Ich suche ein gutes Smartphone, welches eine aktuelle Software sowie Hardware besitzt. Meine Voraussetzungen: 1. Wie viel Geld möchten Sie für das neue Handy ausgeben? 200-400€ 2. Bevorzugen Sie einen bestimmten Hersteller? Alles, nur NICHT NOKIA!!!! 3. Soll das neue Handy vor allem geschäftlich oder Privat genutzt werden? Privat. 4. Möchten Sie Ihre E-Mails bzw. Kontakte mit dem neuen Handy synchronisieren? Wäre sinnvoll. 5. Was für ein Betriebssystem bevorzugen Sie? Android. 6. Wie groß soll das Handy sein? Alles ab 4 Zoll. 7. Soll das neue Handy besonders schick sein, oder ist das Nebensache? Reine Nebensache. 8. Touchscreen, Tastatur oder beides zusammen? Touchscreen ohne Tastatur. 9. Möchten Sie mit dem neuen Handy auch navigieren? Nein. 10. Was für Ausstattungsmerkmale soll das neue Handy besitzen (WLAN, GPS, Bluetooth…)? WLAN (b/g/n-Standart), Bluetooth, NFC, Frontkamera, USB, Dual-Core oder Quad-Core Prozessor. 11. Erwarten Sie eine gute Kamera? Wenn ja, soll die Kamera mit einem echten Blitz ausgestattet sein? Ab 5 MP, Fotoleuchte reicht. 12. Möchten Sie mit dem neuen Handy auch surfen? Ja. 13. Möchten Sie Ihre eigenen Kopfhörer anschließen (3,5mm Klinkenstecker)? Ja. 14. Muss der Akku besonders ausdauernd sein? Mindestlaufzeit: 1 Tag. 15. Wie wichtig sind für Sie die Möglichkeit Zusatzprogramme (Apps) auf ihrem Handy zu installieren? Sehr wichtig! 16. Darf das Handy auch gebraucht sein? Kommt drauf an.

Ich suche seit kurzem Nach einem simplen Nietengürtel, also einfach ein Gürtel der voll mit Nieten ist :D Von welchen Läden könnte ich so einen bekommen :) Kann ich sowas eventuell auch selbst machen? Wenn ja genaue Anleitung :D

Hey :)

also ich hab mir letzte woche dienstag ohrlöcher machen lassen (ganz normale). und jetzt hab ich ne frage: wie lang dauert es bis es nicht mehr weh tut, wenn man das "loch" oder ohrring anfassen tut?

mir reicht nur ein ungefährer schätzung an tagen/wochen. ;) mir ist bewusst, dass es ne "wunde ist die heilen muss" etc. :D

danke für antworten

Halli Hallo :)

Ich fang einfach mal an ;)

Ich bin eine Person mit null Selbstbewusstsein. Also Schüchternheit ist nicht so das Problem. Ich verhalte mich sogar gerne laut und auffällig unterwegs. Naja jedenfalls finde ich mich wirklich unschön! Ich habe eigentlich nur schöne Freunde. Alle top Figuren und schöne Gesichter. Ich bin nun auch nicht wirklich schlank aber ich selbst habe das Gefühl ich bin so mega fett. Bei anderen etwas üppigeren denke ich nie "Man ist die Fett" oder so und wenn ich mir deren Bilder angucke denke ich immer "Man bei der sieht das viel besser aus"

Ich hatte nun auch jahrelang Akne die ich jetzt losgeworden bin, zumindestens sagt mir das meine Familie meine Freunde und die Ärzte, doch ich selber finde ich habe immer noch eine total unreine Haut und sehe das auch täglich wenn ich in den Spiegel gucke, doch wenn ich andere wirklich nach ihrer ehrlichen Meinung frage, dann versichern die mir das meine Haut top geworden ist und aussieht wie jede andere! Aber ich bilde es mir doch nicht ein wenn ich in den Spiegel guck das meine Haut total schrecklich aussieht? Deshalb frage ich mich öfters ob ich eine falsche "Wahrnehmung" mir gegenüber habe...einige sehen sich ja auch immer dicker als sie sind. Jedenfalls ist dies nicht mein einziges Problem. Jedesmal wenn ich einkaufen gehe in Klamottenläden oder wo sonst so Spiegel hängen, ekel ich mich wirklich. Ich fühle mich so schrecklich hässlich und denke mir manchmal "Nein ich sehe tatsächlich so aus, schließlich sind es Spiegel" Besonders schlimm ist das in Umkleidekabinen, oh gott kein Wunder das ich keinen Freund habe. Jedenfalls meide ich mittlerweile jeden Blick in den Spiegel, außer zuhause. Ich weiß nicht, zuhause fühle ich mich nicht so hässlich und gucke natürlich "regelmäßig" in den Spiegel. In Clubs vergleiche ich mich auch ständig mit den anderen und verliere richtig die Lust am weiterfeiern. Ich habe das Gefühl das erst wenn ich richtig schlank bin, ich mich auch annehmen und akzeptieren kann. Allerdings finde ich dann bestimmt wieder was zum nörgeln. Ich dachte ja auch wenn ich keine Akne mehr habe, bin ich die glücklichste Person auf der Welt, aber dem war nicht so. Seit ca. einem Jahr lasse ich mich auch nicht mehr fortografieren weil ich mich wirklich hasse auf Bildern, ich verspüre so ein unwohles Gefühl und das MUSS und WILL ich ändern. Nie finde ich eine Person auf Bildern hässlich, ich finde immer was schönes an denen, nur an mir halt nicht :( Ich möchte wieder in den Spiegel schauen können und mich dabei nicht die ganze Zeit runter machen. Vielleicht strahle ich das auch aus und finde mich deshalb so hässlich...

Ach ich weiß nicht, kann mir jemad tipps geben das ich mich irgendwie besser fühle? Oder hat jemand selber solche Erfahrungen gemacht? Teilt mir einfach eure Erfahrungen mit! Ich freue mich über alle ernstgemeinten und hilfreichen Antworten die mir helfen mich selbst zu akzeptieren

LG

Meine Frage ist ob ich bei Instagram meine Abbos (alle Leute denen ich folge) auf einmal löschen kann. Also so das ich ihnen nicht mehr folge.

Beide kosten um die 450€, welches ist aber nun wirklich das beste?

Ich will mir die Haare blondieren lassen, meine Haare waren mal blond, hab sie aber vor einem Jahr dunkelbraun/schwarz gefärbt. Wieviel würde das kosten beim Friseur? Meine Haare gehen bis zu meinen Busen.