Lieber mit den schweren hanteln und dann zb. 10-20 mal machen bisschen pause und das gleiche wiederholen,und das jeden tag ein bisschen auch wenn du muskelkater hast einfach durchziehen. =)

gegen eifersucht kann man kaum was machen aber du kannst dich mit deiner freundin hinsetzen und offen über alles reden,wo deine ängste sind und wie sie zustande gekommen sind,vielleichjt findet ihr zusammen einen weg das deine eifersucht weniger wird.Deine freundin kann froh sein weil eifersucht ist ein zeichen das du sie wirklich liebst und sie nicht verlieren willst!!!

ich weiß zwar nicht wie das wetter morgen ist aber ihr könnt ja was zu essen kaufen und was zu trinken,decken mitnehmen und grillen, wenn ihr lust habt noch freunde einladen und einen schönen tag erleben