Ich würde speziell den Bauch trainieren. Ich persönlich arbeite auch auf eines hin und mache z.B. nach einem Bein Training nochmal sit ups. Man Verliert dann so auch fett. Außer man ernährt sich falsch, als Beispiel nur von Süßigkeiten, denn die haben sehr viel fett. So bringt dir dein Bauch Training nichts