Ich "rauche" jetzt seit ca. 3 Jahren. Es gab mal eine Zeit da hab ich "mehr" geraucht (5-8 Zigaretten am Tag) und mittlerweile rauch ich vielleicht 2-3, an manchen Tagen auch gar nicht. So ganz lassen kann ich's aber irgendwie auch nicht. Als ich mal eine Woche lang nicht geraucht hab, dachte ich mir zwar am Anfang "Jetzt hätte ich schon Lust auf eine Zigarette" aber irgendwann verging das dann auch und die erste nach der Pause war dann auch wirklich nicht gut. Kann man jetzt bei mir schon unbedingt von einer Sucht sprechen? Körperlich brauch ich's wirklich gar nicht. Ist nur psychisch, wenn ich draußen sitze, ein Buch lese und es mich einfach überkommt. Wie schädlich ist mein Rauchverhalten?