wenn du mit einem würfel einmal würfelst gibt es 6 mögliche ergebnisse , da der würfel ja 6 seiten hat. (von den zahlen 1-6) nun kannst du z.B berechnen WIE WARSCHEINLICH es ist dass du z.B eine 5 würfelst. da es ,wie schon gesagt , 6 seiten gibt hat jede seite des würfels die gleiche warscheinlichkeit: 1/6 (im bruch geschrieben)

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ach wie süß, da haben sich doch die richtigen gefunden :) aber ihr seid in einer beziehung! also traut euch was, ihr habt NICHTS zu verlieren, sondern nur zu gewinnen, ihr liebt euch ja schließlich. schlagt euch öfter gegenseitig unternehmungen vor, und sich trauen!! sonst kann es sein dass es in der beziehung langweilig wird wenn sich keiner von euch mal was traut :) gestaltet es spannend, und wie gesagt, da ihr euch liebt wie ihr seid wird sie sich freuen wenn du aufgeschlossen auf sie zugehst. bleib aber dennoch deinem charakter treu, total süß wenn ihr beide so schüchtern seid :)

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beim auswendiglernen aufschreiben, das prägt sich dann auch noch doppelt gut ein wenn du das geschriebene siehst. dann ist es auch noch sehr gut wenn du das ,was du lernst laut aussprichst, dann hörst du das wort und es prägt sich besser ein. bewegung soll auch gut sein, also im takt des gesagten im zimmer rumlaufen, laut aussprechen und joa..das sollte reichen :) und natürlich möglichst oft wiederholen

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das wichtigste wenn du ein menschliches gesicht zeichnen willst ist erstmal eine aufteilung des gesichts ,damit die proportionen stimmen, sonst wird es immer komisch aussehen : http://www.kunstkurs-online.de/Seiten/portrait-zeichnen/portrait-zeichnen.php außerdem geben schatten ,die du mit einem weichen bleistift oder khole zeichnest dem gesicht plastizität.

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ich denke das ist sogenannte reibeisenhaut, besteht aus kleinen pickelchen die verhornt sind. das ist vererbbar und kann unter anderem auch an den oberarmen auftreten. da hilft cremen cremen cremen ;) hier ein link zur näheren information zu dieser vererbung: http://de.wikipedia.org/wiki/Reibeisenhaut

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DB steht für "deutsche bahn" ;) wenn du sagst db bahn heißt es also ausgeschrieben deutsche bahn bahn, schon komisch, is aber so :D

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auf die nasenspitze klopfen (soll anscheinend wirken ) und natürlich regelmäßig atmen und auf jeden atemzug konzentrieren :) einfach total entspannen, dann kann sichder halsmuskel da hinten nich verkrampfen ;) vllt. könntest du ja dabei musik hören wenn dir das hilft :)

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Abnehmen trotz psychischer Erkrankung

Hallo ihr Wissenden,

vielleicht erst mal zu mir: Ich bin männlich, 23 Jahre, ca. 1,80m und wiege um die 105kg.

Seit 2008 bin ich an Depressionen und einer Angsterkrankung erkrankt. Zwischendurch war ich mal recht stabil. Nun habe ich seit einen Jahr einen Rückfall und kann aufgrund meiner Angsterkrankung kaum das Haus verlassen. Dementsprechend ist meine tägliche Bewegung stark verringert (zur Zeit vorwiegend nur sitzen oder liegen) und durch die ständige langeweile hat sich mein Essverhalten stark gesteigert. Folge: in einem Jahr ca. 25kg zugenommen, was sich hauptsächlich am Bauch und Brust wiederspiegelt.

Diese Kilos möchte ich jetzt unbedingt wieder loswerden, nur weiss ich nicht genau wie. Ich weiss, ich muss Sport treiben und meine Ernährung änder, aber was heißt das genau?

Da ich aufgrund meiner Angsterkrankung das Haus kaum verlasse, geschweigedenn eine Fitnesstudio besuchen kann, habe ich mir diese Woche ein Heimtrainer (Fahrrad) gekauft. Wie setze ich das denn jetzt um? Also, ist es besser morgens oder Abends Sport zu treiben. Wie lange? In welcher Intensität? Wie oft in der Woche? Vor dem Essen oder nach dem Essen? (Oh man, habe soo viele Fragen)

Mein Essverhalten sieht zur Zeit wie folgt aus:

Frühstück gibt es nur selten. Wenn, dann ein belegtes Brötchen, oder ne belegte scheibe Brot. Spätestens um 13h gibt es Mittagessen. Bisher immer zwei Portionen. Und dann über den Rest des Tages zwischendurch immer mal Cornflakes, nen Pudding etc. Ich weiss dass ich es ändern muss. Nur weiss ich auch hier nicht wie. Was darf ich essen? Wann darf ich essen? etc.

Ich danke jetzt schon einmal für euere Antworten. Lieben Gruß, Sebastian

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frühstück ist schonmal sehr wichtig, das darf man nicht auslassen. grundsätzlich gilt: morgens darfst du dich schön sattessen (aber mit gesunden lebensmitteln) ,mittags etwas weniger und abendbrot reduzieren und nicht um späte uhrzeiten. wenn vor dem schlafegehen insulin durch nahrungsaufnahme ausgeschüttet wird ,kann das fett über die nacht nicht verbrannt werden.deshalb eher früh abendessen (18:00) ernährung auf vollkorn umstellen, viel frisches essen, viel zeit nehmen beim essen, also langsam und bedacht, da man so satter wird. außerdem mit 3 mal sport pro woche anfangen, am besten 1 stunde nach dem frühstück, da hat man energie ;)

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auf keinen fall abnehmen!! das was du an deinem bauch als "fett" beschreibst ist keins, sondern schlaffe muskelmasse. wenn die muskeln nicht trainierst werden sind sie nicht definiert und das kommt einem dann rüber wie ein hängebauch. also keine sorge, da ist kein gramm fett ;) trainiere einfach deinen bauch , du hast eine beneidenswerte figur wenn du so bleibst und nicht mehr abnimmst. du kannst sogar noch kilos draufpacken, da ist weit platz nach oben :)

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suche die spezielle seife ,die auf deine haut abgestimmt ist. da du, wie man an den mitessern folgern kann, eine eher fettige haut hast würde ich raten eine seife speziell gegen mitesser und pickel zu kaufen in der salycilsäure enthalten (dies ist eine fruchtsäure). von garnier gibt es gute seifen fürs gesicht. wenn du etwas milderes für das gesicht haben möchtest, das eher aus naturmitteln emacht ist, dann schau dich mal im bioladen nach heilerde fürs gesicht um. es gibt auch seife, die den namen rassoul trägt. dies ist erde, die mitesser und pickel mindert. ich hoffe für dich ist was dabei ;)

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mach sport und power dich dort so richtig aus! das hilft total stress und agressivität abzubauen. wenn du merkst dass du wütend wirst ,atme tief durch. es lohnt sich nicht über kleine dinge aufzuregen, das vermiest nur die laune ;) wie wärs denn mal mit boxen, football, oder kickoxen? :D

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wenn deine mutter ein kosmetik fan ist dann kaufe ihr etwas tolles wie z.B eine hochwertige bodylotion oder handcreme. oder ein kleines assecoire für die wohnung (küche) wie z.B eine kleine vase auf der steht wie lieb du sie hast, mit ner blume drin, das wird ihre laune jeden morgen bessern :) oder wie wärs mit nem shopping gutschein für ihren lieblingsladen, dann kann sie selbst schauen was ihr gefällt. auch ein super geschenk ist ein kino gutschein, dann könnt ihr einen mutter-tochter abend machen und zusammen ins kino gehen, das freut sie bestimmt riesig :)

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Sex mit meinem besten Freund - welches Risiko besteht?

Hallo miteinander! ich brauche ein paar ratschläge von euch zu meiner situation: ich habe vor ein paar monaten mit meinem besten freund die freundschaft beendet, weil er sich in mich verliebt hat. Ich fand das total schade und bin selbst jetzt noch traurig dass alles vorbei ist. er hat auch nich akzeptieren können dass ich einen anderen Typen gewählt habe anstatt ihn, dabei habe ich ihm immer gesagt dass ich ich nie anders für ihn empfinden werde. (inzwischen ist schon lange mit meinem freund schluss - und meinem besten freund ist ein stein vom herzen gefallen) auf jeden fall haben wir uns wieder gsehen und schreiben uns im moment ziemlich oft. ich finde es toll, aber er hat mir klar und deutlich gesagt dass ich die freundschaft vergessen kann und einfach den moment geniessen soll. ausserdem schreibt er mir ziemlich zweideutige sachen...ich habe ihn gefragt was das denn soll und er meinte nur "du musst das nicht so ernst nehmen, sei lockerer". ich bin locker und flirte jetzt heftig zurück. ich weiss nicht wohin das führen wird - wahrscheinlich zu sex, ich weiss es nicht. er meint, dass ich lockerer sein soll, den moment geniessen soll und nicht immer an mich denken soll. was soll das? ich habe ihm sogar zusgesagt dass ich zu ihm nach hause komme und mit ihm abstürzen werde - so viel zum thema dass ich an mich denke und nicht an ihn. was meint ihr? soll ich bei ihm ünernachten oder würde sehr wahrscheinlich etwas passieren was mir nicht passt? was würdet ihr an meiner stelle tun? einfach den abend mit ihm geniessen? vielen dank für eure antworten!! :S

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er liebt dich also musst du auf jeden fall damit rechnen dass er irgentetwas versuchen wird, küssen oder auch mehr, er hat seine gefühle dir gegenüber ja geschildert und wird deine zusage zu dem gemeinsamen abend auch als ein signal von dir betrachten. jetzt liegt es an dir: wie viel willst du mit ihm? wünschst du es dir insgeheim auch, hast aber angst dadurch die unbeschwerte freundschaft zu zerstören? es wäre schade abzusagen, aber wenn er was versucht was du nicht willst hast du ja immer noch die möglichkeit dich nett abzuwenden und ihm zu erklähren dass es nicht geht (falls es nicht geht) es ist ja nicht so , dass du mit der zusage zu diesem abend auch gleich dem sex zusagst, lass es einfach auf dich zukommen, vllt. spielen dir deine gefühle ja auch einen streich ;) wünsch dir viel glück, vally ;)

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das ist mode denk ich mal. das breite lederband sieht grob und männlich aus und verleiht ein cooles aussehen , deshalb ;)

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ich hoffe dass du nicht ernsthaft mit dem gedanken spielst dich von ihnen zu "verabschieden". es bringt ihnen nichts wenn du ihnen schreibtst oder zeigst wie sehr du sie geliebt hast und sie dann verlässt, sie werden sich selbstvorwürfe machen und es nicht verstehen können...sich selber fragen was sie falsch gemacht haben und das tut ihnen sehr weh

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