geh lieber auf nummer sicher und geh zur apotheke oder zu deinem arzt und frag dort nach

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Hey ich hatte mit 14 das gleiche Problem, hab auch hier nachgefragt und alle meinten ich soll nicht abnehmen weil ich auch normal Gewicht hatte. Da weil geht es eigentlich nicht darum Gewicht abzunehmen, sondern seinen Körperfettanteil zu reduzieren! Achte erstens auf deine Ernährung, nicht zu viel Süßes, einfach eine ausgewogene Ernährung! Auch bitte nicht zu wenig Essen, den Fehler habe ich nähmlich damals gemacht!! :) Und probier es mal mit Krafttraining und bauch-beine-po übungen, davon gibts tausende auf youtube, übungen wie sit-ups oder squats kannst du ganz einfach zuhause machen! Viel Glück!

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Meine beste Freundin ist ständig verknallt

So Leute: Ich brauche jetzt mal euren Ratschlag! Kleiner Tipp vorraus: ich bin ein Mädchen 16 Jahre alt, meine beste Freundin ist (logischerweise) auch ein Mädchen und 17 Jahre alt. Meine beste Freundin ist ständig in irgendwelche Typen verknallt. Mit 13 hat sie einem Jungen von unserer Schule und aus ihrer Kirchengemeinde einen Liebesbrief geschrieben, wurde aber abgelehnt. Dann mit 14 Jahren, war sie wieder in ihn (ich nenne ihn mal Junge 1) verknallt, hat aber nichts gesagt. Dann hat sie bei einem Schulproiekt einen anderen kennengelernt (Junge 2). Und auf einmal stand sie furchtbar auf einen Jungen aus unserer Klasse (Junge 3). Und später schwärmte sie ständig von einem Jungen aus ihrer Kirchengemeinde (Junge 4). Und das alles zur gleichen Zeit. Ich habe immer versucht sie abzulenken und habe ihr zugehört, wenn sie sich beklagt hat und ihr versucht Ratschläge zu geben. Mit 15 war sie auf einer Chorfahrt und hat Jungen 5 kennengelernt, mit dem sie einmal gesprochen hat und Emailadressen ausgetauscht hat. Von dem hat sie mir dann ganz begeistert erzählt und sich mit ihm getroffen. Um 2 Uhr morgens hat sie mir dann geschrieben, dass Junge 5 ihr Freund geworden ist. Ich habe nicht erwartet, dass da irgendwas draus wir, da Junge 5 ungefähr 3 Stunden Autofahrt von ihr entfernt wohnt. Ich hab aber nichts gesagt, weil sie irgendwie glücklich schien. Nach einem Monat (in dem sie sich 3 mal gesehen haben) hat sie wieder mit ihm Schluss gemacht, weil sie sich nicht mehr verliebt fühlte. Danach war erstmal für ein paar Monate Stille und ich dachte, dass sie vielleicht das ganze jetzt mal langsam angehen lässt. Ich bin 400km weit weggezogen, aber wir reden jeden Tag miteinander. Dann erzählt sie mir vor ein paar Wochen, dass sie auf einen Jungen in ihrem Kurs steht. Ich habe ihr gesagt, dass sie abwarten und nichts überstürzen solle. Und heute steht sie wieder auf einen anderen in ihrem Englishkurs, der im November mit seiner Freundin Schluss gemacht hat. Sie erzählt mir, dass er mit ihr flirtet, aber so wie sie mir das berichtet, hört sich das nicht an. Ich bin völlig am Verzweifeln, ich möchte ihr gute Ratschläge und Tipps geben, aber langsam gehen mir die Ideen aus... Zumal ich noch nie verknallt war (also klar man geht durch die Stadt und denkt "Ui der ist ja süß" aber das bezeichne ich nicht als verknallt sein). Ich habe in der Himsicht also keinerlei Erfahrung und meine Divise ist warten, warten, warten, bis der "Richtige" kommt. Habt ihr vielleicht Tipps, wie ich ihr irgendwie helfen kann, wenn sie "Liebeskummer" hat und super deprimiert ist, weil sie das Gefühl hat das niemand auf sie steht (was aus meiner Sicht völlig egal ist aber naja). Also irgendwelche Ratschläge, Tipps, Hinweise oder sonstiges? Ganz lieben Dank Leute Eure Nougatschnitti3

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ich hatte auch mal eine Freundin die genau so war mit jungs, bin froh nicht mehr mit ihr befreundet zu sein sie hat ständig Aufmerksamkeit gebraucht und wollte immer im Mittelpunkt stehen. Natürlich kann man das nicht pauschal sagen aber ich finde solche Mädchen können schlechten Einfluss auf einen haben und nerven tun sie sowieso, mach dir nicht zu viele Gedanken und lass sie einfach ihr ding machen

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