vaaalii
29.03.2010, 11:03
bei den oberschenkeln abnehmen?

also, ich hab schon viel darüber gelesen aber ich weiß i.wie nicht was ich tun soll :S bin eigentlich ein ziemlich schlanker typ..zumindest vom bauch herauf.. meine problemzone sind meine oberschenkel ..die sind so unförmig ? was soll ich jetzt tun , was hilft am besten? gaaanz viele tipps wären sehr lieb :D

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Antwort
von vaaalii
29.03.2010, 14:59

danke für die ganzen antworten :-) & wie lange soll ich das jetzt am tag machen ? weil zuviel ist glaub ich auch nicht gut.. ?!

wegen radfahren..wenn ich normal fahr spür ich da net wirklich viel, außer wenn ich ehm..so stehend radl fahr :-) da spür ich dann richtig meine oberschenkel wie des so zieht .gg. aber es hilft beides gleich viel (stehend und normal sitzend) oder seh ich da was falsch ?

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vaaalii
29.03.2010, 11:03
bei den oberschenkeln abnehmen?

also, ich hab schon viel darüber gelesen aber ich weiß i.wie nicht was ich tun soll :S bin eigentlich ein ziemlich schlanker typ..zumindest vom bauch herauf.. meine problemzone sind meine oberschenkel ..die sind so unförmig ? was soll ich jetzt tun , was hilft am besten? gaaanz viele tipps wären sehr lieb :D

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Antwort
von vaaalii
29.03.2010, 11:11

hilft eigentlich seilspringen auch? weil das ist angeblich ja saugut..

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