Ich habe jeden morgen einen sehr straffen Zeitplan und nur 5min zum frühstücken.Der Jogurt und das Müsli hängen mir bereits zum Hals raus ,was könnte ich probieren?

Weist einer von euch eine seite wo man die psn card für 20 euro at kauft ? Alles ist ausverkauft bitte um antwort

Meine Oma ist am 18.01 gestorben, aber ich habe es erst heute erfahren. Meine Oma habe ich schon seit Jahren nicht mehr gesehen und jetzt ist sie leider nicht mehr da. Soll ich trotzdem um meine Oma trauern auch wenn ich sie schon seit Jahren nicht mehr gesehen habe?

Braucht man bcaa kapseln um effektiv muskeln aufzubauen

Hallo

Wie kann man den Po straffen bzw. welche Übungen kennt Ihr?

Ich muss bald für die Arbeit einen Anzug tragen deshalb.

Im Bild sieht Ihr nicht meinem Körper aber es sieht ganz ähnlich aus.

Hoffe Ihr könnt mir helfen

Hallo, das ist meine erste Frage hier...

Und zwar könnte eklich werden...

Ich habe seit wochen so ein Jucken am after, und dann hab ich mal mit Handschuhen geguckt was da ist und dann hatte ich weiße kleine bewegende ficher auf meinem Handschuh. Ich glaube ich hab würmer... Ist das gefährlich? Gehen die von alleine? Oder gibt es da Hausmittel? Oder muss ich zum Artzt? Kann ich dann auch alleine zum artzt? (Bin 14) also allein mit meiner Krankenkassenkarte... Weil ich meiner Mutter nichts davon erzählen will..... Naja das spielt keine rolle... Ich hoffe ihr könnt mir GUT und NÜTZLICHE ratschläge geben...

Hallo,

ich bin weiblich, 14 jahre alt, 167-168 cm & wiege 57-58 kg. Ist es schlimm wenn ich an einem tag 2200 kcal zu mir nehme, bzw. nehme ich davon zu? Ich trinke zusätzlich 4 liter wasser, da dies ja auch nochmal ca. 200 kcal verbrennt. An den anderen tagen esse ich immer ca. 2000 kcal.

PS: ich hab keinen Zucker oder Chips etc. gegessen ,sondern bro, käse, bitter, naturjoguhrt, nudeln...

Ich müsste die erste Woche komplett oder mit so wenig Kohlenhydrate klarkommen.. Soll ich gebratenes Geflügel essen? Oder macht das nicht irgendwie dick auch wenn es keine KH hat? Könnt ihr mir sonstige Kohlenhydratfreie Lebensmittel empfehlen die ich andauernt essen kann? ^^

Ich mache eigentlich ziemlich regelmäßig Krafttraining, aber ich bin noch nicht ganz drauf gekommen, wie ich die unteren Bauchmuskeln am Besten trainiere. Bisher spricht das, was ich mache, hauptsächlich die oberen-, schrägen-, und Interkostalmuskeln an, aber nie die unteren (sagt mir zumindest mein Muskelkater und ich bezweifle stark, dass die Unteren schon so gut trainiert sind, dass ich keinen Muskelkater mehr kriege...). Hat jemand Vorschläge?