Hallo ich mache jetzt schon seit ca. 1 1/2 Monaten Semen Retention. Ich habe an manchen Tagen sehr viel Druck in meinen Hoden und mir ist heute aufgefallen, dass immer wenn ich Uriniere und beim Stuhlgang eine extrem kleine Menge Sperma auch mit austritt, obwohl ich überhaupt nichts davon merke bzw. es sich nicht nach einem Samenerguss anfühlt. Heißt das jetzt, dass ich Semen Retention ständig verkacke oder kann ich trotzdem noch die Benefits davon beziehen?

Vielen Dank für eure Antworten!

Hallo,

Ich habe Mal aus mehreren Quellen gelesen, dass der Konsum von Pornos den Testosteronspiegel kurzfristig aber nicht langfristig erhöht und eine Ejakulation den Testosteronspiegel dann in den Keller haut. Aber was ist wenn ich den Orgasmus weglasse? Habe ich dann einen erhöhten Testosteronspiegel oder macht das keinen Unterschied?

Hallo ich wollte mal wissen, ob es gesünder ist nach einer Selbstbefriedigung sein eigenes Sperma zu trinken und ob es sogar besser ist als NoFap bzw. den Testosteronspiegel sogar steigen lässt bzw. im Sport mehr Leistung gibt oder ist das nur Quatsch?