Ich nehme auch einen sehr fleißigen Stoffwechsel und bin untergewichtig. Ich hab in knapp 2 Monaten 2kg zugenommen ( Was für mich viel ist) in dem ich sehr im Kalorienüberschuss gegessen hab. Ich hab ein Kalorienbedarf von 1560 und hab etwa 2000 täglich gegessen. Viele Kalorienreiche Lebensmittel wie z.B Porridge und Brot und Lebensmittel mit geringem Fettanteil. Ich hab außerdem in Teige Proteinpulver zugegeben und alle 2 Tage gezielt Sport gemacht.