Antwort
Zwingend nicht hatte nach 2 Tagen erst blaue flecken aber auch nur sehr leichte.
Zwingend nicht hatte nach 2 Tagen erst blaue flecken aber auch nur sehr leichte.
Such dir jemand vertrautes der dich Unterstützt bei solchen Tätigkeiten wie spazieren gehen. Probiere es Stück für Stück. Selbst wenn es nur 1 Minute oder 5 sind fang langsam an und versuche es immer mal wieder zu steigern.