Ruh dich am besten erstmal aus. Mach die Augen zu und versuch zu entspannen. Falls sie morgen immernoch da sind, solltest du bei stärkeren Schmerzen lieber den Arzt aufsuchen.

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Ich finde du solltest auf jedenfall weiter machen so wie es jetzt ist. Es ist momentan in deiner Lage sehr schwer. Ich persönlich würde anfangen einfach Kontakt mit ganz anderen Leuten aufzubauen. Somit schaffst du dir ein neues Umfeld und kannst sogesagt einen „Neuanfang“ starten.

Wenn es dir hilft kannst du dir auch ein Tier zulegen. Ich hab selber welche und in Situationen in denen ich mich alleine fühle sind sie am meisten für mich da.

Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen :)

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