Wie wär's mit aioli oder auch aiola genannt?

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Kann die Depression verschwinden & plötzlich wieder kommen?

Also, es ist so das ich seid über einem Jahr in einer Depression stecke. Ich stehe oft neben mir, bin verwirrt. Ich fühle mich oft angegriffen, reagierte über obwohl ich das nicht will. Es gibt Momente wo ich einfach losheulen könnte. Es bräuchte nicht mal einen wirklichen Grund gehabt zu haben.. Das ist so schlimm, wenn es einem schlecht geht, man aber nicht weiß warum.. Man kann es nicht einmal in Worte fassen. Es gab Tage da hab ich mir einfach nur gewünscht zu verschwinden.. einfach mal weg von dem ganzen hier. Mich hat das alles so überfordert und ich hatte keine Kraft, keine Kraft zu reden. Wahrscheinlich ist das ein Grund weshalb ich nun nicht mit Menschen über meine Probleme reden kann. Weil ich mich einfach Monate lang abgekapselt hab, von meiner Familie.. von meinen Freunden.. von der kompletten Außenwelt und noch dazu brach ich in der Schule vollkommen ein, so das ich komplett aufgehört habe irgendwas zu tun, zu reden. Vielleicht hab ich auch einfach nur Angst vor der Reaktion, das ich ihnen weh tue und das möchte ich nicht.. Ich habe mich zu dieser Zeit selbst verletzt. Habe mich geritzt und angefangen habe mich selbst zu hassen. Es waren nie wirklich tiefe Schnitte oder so das eine große Narbe blieb aber der Schmerz den ich hatte, half schon.. Er zeigte mir das ich noch was fühlen konnte. Etwas anderes als diese innere Leere. Ich war mir selbst fremd. Ich hatte Stimmungsschwankungen, es gab Tage wo ich einfach nur noch von zuhause weg wollte, wo ich am liebsten grundlos schreien oder weinen wollte.. Dank meinem Freund geht es mir nun besser, er hat mir daraus geholfen - irgendwie. Nur habe ich oft die Angst dass das alles wieder kommen kann? Kann es? Und begleitet einen die Depressionen eigentlich ein lebenlang oder kann es irgendwann ganz aufhören?

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Hallo. Ich leide selbst seit 4 jahren unter depressionen, welche in unterschiedlichen abständen wieder kommen. Es wäre wichtig, eine phsychoterapie zu beginnen. Es sind unabhängige menschen die zuhören und wirklich super helfen können. Die möglichkeit antidepressiva zu nehmen gibts ja auch noch. Das sind medikamente mit langzeitwirkung und ganz wichtig, sie machen nicht abhängig. Das die depris aber wieder kommen ist eben nicht auseschlossen. Die ursache finden und den auslöser wird dir helfen und such dir unterstutzung.mit den selbstverletzungen ist das so eine sache und wie du es beschreibst klingt das natürlich ein wenig nach borderline syndrom. Aber ich bin kein arzt und erschrecken will ich dich auch nicht, aber such dir bitte hilfe, ja. Nur ein arzt kann wirklich sagen was dir fehlt. Verliere nicht den mut, es kommen auch wieder bessere zeiten, erfahrungswerte.

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